ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ СИСТЕМА СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ

ТРИАТЛОН / ПЛАВАНИЕ / БЕГ / ВЕЛОСПОРТ

 

НАЧНИ СВОЙ ПУТЬ К ПОБЕДЕ!

Базовый тренировочный сбор — МАЛЬОРКА (17–26 августа 2018)

Приглашаем на базовый тренировочный сбор JusTTri на Мальорке!

Мальорка — мекка велосипедистов и триатлетов со всей Европы. Мягкий средиземноморский климат и отличная инфраструктура для тренировок с каждым годом привлекают всё больше спортсменов на этот удивительный остров.

Мы проводим сбор на Мальорке уже в 4-й раз! Отлично знаем особенности и специфику тренировочных трасс острова.



ДЕТАЛИ СБОРА

   
Длительность кэмпа составит 10 дней. 
Средняя температура воздуха на Мальорке в августе: +25 — +30°C.

Приглашаются спортсмены среднего и высокого уровня подготовки. Мы ждём Вас на сборе:
  • если Вы – триатлет среднего уровня (тренируетесь уже как минимум 3 месяца)
  • если Вы – продвинутый любитель, нацеленный на высокий результат

На сборе планируются 2 группы спортсменов:

  • начинающие (средняя скорость на веловыездах 26-30км/ч, бег 6.00-6.30/км, плавание 2.30-2.40/100м)
  • продвинутые (средняя скорость на веловыездах 30-35км/ч, бег 5.00-5.30/км, плавание >2.20/100м)

Сбор состоится только при наборе 5 спортсменов до 5 июля.



ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПО ИТОГАМ СБОРА?

Базовый тренировочный сбор на Мальорке обеспечит Вам значительное наращивание объёмов в плавании, вело и беге, благодаря чему Вы заложите или укрепите свою тренировочную «базу» и ощутите серьёзный подъём результатов во всех видах. Упор в подготовке будет сделан на частые и разнообразные велотренировки. Неделя сбора JusTTri по эффективности примерно равняется 1–1.5 месяцам самостоятельной подготовки. 

Наш сбор станет отличным подспорьем, если вы принимаете участие в осенних гонках, таких как:

  • Ironman 70.3 Slovenia 
  • Ironstar 226 и Olympic Sochi 
  • Ironman Barcelona
  • Ironman 70.3 Portugal
  • Ironman 70.3 Nice
    и более поздние

С нами Ваша подготовка к любому триатлону от спринта до Ironman выйдет на качественно новый уровень!



РАСПОЛОЖЕНИЕ

Центральной площадкой на данном сборе станет Port D’Alcudia, рекомендуем бронировать отели в пешей доступности от этого места. Все тренировки нашего сбора будут стартовать оттуда.



НА СБОРЕ ВАС ОЖИДАЕТ:
  • совершенствование техники бега, плавания, велоезды 
  • наращивание объемов по всем видам и набор общей физической формы
  • обучение специальным беговым и плавательным упражнениям
  • обучение необходимым дополнительным навыкам в триатлоне
  • правильно дозированная тренировочная нагрузка
  • основы правильного режима дня и питания
  • советы по экипировке, самостоятельным тренировкам, прохождению дистанций
  • несколько лекций после вечерних тренировок
 

А ТАКЖЕ

  • приятная компания и поддержка единомышленников
  • множество новой информации, полезных навыков и приёмов от опытного триатлета и тренера Евгения Никитина, который проводил тренировочные сборы на Мальорке 4 раза и знает различные тренировочные маршруты
  • помощь в решении Ваших спортивных и околоспортивных вопросов
  • в наименее загруженные дни возможна культурная программа

 

Вас ждут как равнинные скоростные велотрассы, так и горные восхождения! Мы проедем по знаменитому серпантину Sa Calobra, заберёмся на маяк Formetor и покорим другие не менее красивые вершины острова.

Плавательные тренировки будут проходить преимущественно в открытой воде. Также мы проведём одну тренировку в бассейне для коррекции техники плавания. 

Беговые тренировки будут проходить вдоль побережья либо на горных маршрутах (в зависимости от уровня подготовки учеников).

 



КАК ЭТО БЫЛО В 2015:



ТРЕБОВАНИЯ К УЧАСТНИКАМ СБОРА:

Данный сбор является базовым и не подразумевает обучение спортсменов начальным навыкам каждого из видов спорта. Каждый, кто желает поучаствовать в нашем сборе, должен:

  • Уметь ездить на велосипеде с контактными педалями.
  • Уверенно чувствовать себя на дороге с трафиком.
  • Проезжать минимум по 50км в день.
  • Плавать кролем без остановок дистанцию 1км.
  • Иметь опыт плавания в открытой воде
  • Без проблем пробегать дистанцию 8км
  • Иметь весь необходимый набор экипировки (высылается по запросу)

     


ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА СБОРА*:

17 августа — ДЕНЬ ПРИЕЗДА

  • вводная лекция 
  • беговая тренировка

18 августа

  • велотренировка (Col de Femenia 70км)
  • ОФП
  • беговая тренировка

19  августа

  • плавательная тренировка (бассейн)
  • велотренировка (равнина 50км)
  • растяжка

20 августа

  • велотренировка (Sa Colobra 120км)
  • беговая тренировка
  • лекция

21 августа

  • плавательная тренировка (открытая вода)
  • велосипедная тренировка (равнина 60км)
  • растяжка

22 августа

  • плавательная тренировка (открытая вода)
  • свободное время

23 августа

  • велосипедная тренировка (Formentor 70км)
  • беговая тренировка
  • лекция

24 августа

  • велосипедная тренировка (120км)
  • растяжка

25 августа

  • плавательная тренировка (открытая вода)
  • велосипедная тренировка (70км)
  • растяжка

26 августа

  • беговая тренировка
  • подведение итогов
*В зависимости от уровня спортивной подготовки и целей участников сбора тренер подберет оптимальный объём и интенсивность тренировок, а также темы лекций.  Очерёдность и тип тренировок могут быть изменены в соответствии с погодными условиями, реакцией спортсменов сбора на нагрузку и т.п.
 
Стоимость услуг

ПЕРВЫЕ 3 места — 650 евро*!

ДО 1 июля — 700 евро *

С 1 июля по 1 августа — 800 евро *

ПОСЛЕ 1 августа — 850 евро *, **

*Указанная стоимость включает в себя оплату только спортивной программы сбора за 1 человека (все тренировки и услуги тренера, входящие в программу сбора, а также посещение спортивных объектов).
Перелёт, проживание и питание организуется и оплачивается самостоятельно.
Клубные скидки JusTTri не действую при регистрации после 1 августа.

**Регистрация после 1 августа возможна только при наличии свободных мест

СБОР СОСТОИТСЯ ПРИ УСЛОВИИ РЕГИСТРАЦИИ (ОПЛАТЫ УЧАСТИЯ) ДО 1 ИЮЛЯ НЕ МЕНЕЕ 5 ЧЕЛОВЕК.
В СЛУЧАЕ, ЕСЛИ СБОР НЕ СОСТОИТСЯ, ПРЕДОПЛАТА ВОЗВРАЩАЕТСЯ КАЖДОМУ ОПЛАТИВШЕМУ СБОР УЧАСТНИКУ В РАЗМЕРЕ 100% ЕГО ПЕРЕВОДА В ТЕЧЕНИЕ 7 КАЛЕНДАРНЫХ ДНЕЙ.

ВАШ ДОГОВОР С КЛУБОМ


 

ДЛЯ УЧАСТИЯ / БРОНИРОВАНИЯ МЕСТА НА СБОРЕ
выполните 3 пункта:

1) ЗАПОЛНИТЕ АНКЕТУ УЧАСТНИКА СБОРА: https://goo.gl/forms/Lb3brXrLJsqgorPU2 

2) ВНЕСИТЕ ПРЕДОПЛАТУ банковским переводом по реквизитам Спортивного Клуба JusTTri.

Оплачивается 100% стоимости сбора в рублях по курсу ЦБ на день покупки (перед покупкой ОБЯЗАТЕЛЬНО уточняйте курс на manager@justtri.ru): 
ЛИЧНЫЕ ДАННЫЕ
  Счет №: 40802810903270000726
  ИНН: 471908952354
Наименование: ИП Никитин Евгений Сергеевич

РЕКВИЗИТЫ БАНКА
  Точка ПАО Банка «ФК Открытие»
ИНН:7706092528
КПП:775043002
БИК:044525999 в ГУ банка России по ЦФО
Город:Москва
Корр.счет:30101810845250000999

3) ОБЯЗАТЕЛЬНО ВЫШЛИТЕ НА MANAGER@JUSTTRI.RU ПОДТВЕРЖДЕНИЕ ОПЛАТЫ (скрин чека/электронную квитанцию) И УКАЖИТЕ В ПИСЬМЕ:

1. Ваши ФИО,
2. оплата за сбор на МАЙОРКЕ

В случае неполучения уведомления Вам не гарантируется бронь места на сборе.
Когда получим подтверждение оплаты, мы вышлем Вам письмо о включении Вас в состав спортсменов сбора. 
В дальнейшем мы будем информировать Вас по всем организационным вопросам по указанным в анкете контактам.

Записаться

Благодарим за обращение в клуб JusTTri!
Мы обработаем Вашу заявку и свяжемся с Вами.