ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ СИСТЕМА СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ

ТРИАТЛОН / ПЛАВАНИЕ / БЕГ / ВЕЛОСПОРТ

 

НАЧНИ СВОЙ ПУТЬ К ПОБЕДЕ!

Базовый тренировочный сбор — КИПР (8–18 марта 2018)

Всем желающим добро пожаловать на тренировочный кэмп для триатлетов от JusTTri в культурный и экономический центр острова Кипр — город Лимасол!

Кипр — излюбленное место для тренировочных лагерей сборной команды России по триатлону, профессиональных велосипедистов и многих любителей триатлона нашей страны. Мы проводим сбор на Кипре в 3-й раз. 



ДЕТАЛИ СБОРА

   
Длительность кэмпа составит 10 дней. 
Средняя температура воздуха на Кипре в марте: +17 — + 18°C.

Приглашаются спортсмены различного уровня подготовки. Мы ждём Вас на сборе:
  • если Вы – начинающий триатлет и готовитесь к своему первому триатлону,
  • если Вы – продвинутый любитель, нацеленный на высокий результат.

В конце сбора все желающие смогут принять участие в соревнованиях по триатлону: Ayia Napa Triathlon на дистанциях:

  • half-Ironman (1.9 км плавание – 90 км вело – 21 км бег),
  • Olympic triathlon (1.5 км плавание – 40 км вело – 10 км бег),
  • Sprint triathlon (0.75 км плавание – 20 км вело – 5 км бег),

Минимальное количество спортсменов на сборе – 5 человек.
Регистрация на сбор (ПОКУПКА УЧАСТИЯ) возможна до 1 февраля.

 

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПО ИТОГАМ СБОРА?

Базовый тренировочный сбор на Кипре обеспечит Вам значительное наращивание объёмов в плавании, вело и беге, благодаря чему Вы заложите или укрепите свою тренировочную «базу» и ощутите подъём результатов во всех видах. Упор в подготовке будет сделан на частые и разнообразные велотренировки. Неделя сбора JusTTri по эффективности примерно равняется 1–1.5 месяцам самостоятельной подготовки. Особенно заметен будет эффект от сбора, если Вы также примете участие в первом базовым сборе JusTTri на Фуэртевентуре.

Наш сбор станет отличным подспорьем, если вы принимаете участие в ранних гонках сезона, таких как:

  • Ironman 70.3 Barcelona
  • Ironman 70.3 Mallorca 
  • Ironstar 113 Sochi 
  • Ironstar 113 и SPRINT 
  • Titan триатлон Бронницы 
  • Ironman 70.3 Switzerland
    и более поздние

С нами Ваша подготовка к Ironman или половинке выйдет на качественно новый уровень!



РАСПОЛОЖЕНИЕ

Центральной площадкой на данном сборе станет HARMONY BAY HOTEL, расположенный на самом побережье залива Акротири. В отеле доступны номера с видом на Средиземное море и различные варианты по питанию (проживание, питание и перелёт организуется участниками сбора самостоятельно).



НА СБОРЕ ВАС ОЖИДАЕТ:
 
  • совершенствование техники бега, плавания, велоезды 
  • наращивание объемов по всем видам и набор общей физической формы
  • обучение специальным беговым и плавательным упражнениям
  • брик-тренировки и оттачивание техники прохождения транзитных зон
  • обучение необходимым дополнительным навыкам в триатлоне
  • правильно дозированная тренировочная нагрузка
  • основы правильного режима дня и питания
  • советы по экипировке, самостоятельным тренировкам, прохождению дистанций
  • несколько лекций после вечерних тренировок

А ТАКЖЕ

  • приятная компания и поддержка единомышленников
  • множество новой информации, полезных навыков и приёмов от опытного триатлета и тренера Евгения Никитина, который проводил тренировочные сбора на Кипре 3 раза и знает различные тренировочные маршруты
  • помощь в решении Ваших спортивных и околоспортивных вопросов
  • в наименее загруженные дни возможна культурная программа

 
Беговые тренировки будут проходить вдоль побережья либо на горных маршрутах (в зависимости от уровня подготовки учеников). 

ОФП и растяжка — в тренажёрном зале отеля.

Вас ждут как равнинные скоростные велотрассы, так и горные восхождения!

Плавание (в том числе отработка открытой воды) будет происходить преимущественно в открытом олимпийском 50-метровом бассейне, который находится всего в 10 минутах ходьбы от отеля. В случае удачной погоды возможен выход в открытую воду. 



КАК ЭТО БЫЛО В 2017:

Читайте отчёт ученика JusTTri Антона Волкова о сборе на Кипре


Смотрите видео с Ayia Napa Triathlon – 2017

 



ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА СБОРА*:

08 марта — ДЕНЬ ПРИЕЗДА

  • вводная лекция 
  • беговая тренировка

09 марта

  • велотренировка
  • ОФП
  • беговая тренировка

10 марта

  • плавательная тренировка (бассейн)
  • велотренировка
  • растяжка

11 марта

  • велотренировка
  • беговая тренировка
  • лекция

12 марта

  • плавательная тренировка (открытая вода)
  • велосипедная тренировка
  • растяжка

13 марта

  • влавательная тренировка (бассейн)
  • свободное время

14 марта

  • велосипедная тренировка
  • беговая тренировка
  • лекция

15 марта

  • длительная велосипедная тренировка
  • растяжка

16 марта

  • плавательная тренировка (открытая вода)
  • велосипедная тренировка
  • растяжка

17 марта

  • беговая тренировка
  • переезд в г.Айя Напа

18марта

*В зависимости от уровня спортивной подготовки и целей участников сбора тренер подберет оптимальный объём и интенсивность тренировок, а также темы лекций.  Очерёдность и тип тренировок могут быть изменены в соответствии с погодными условиями, реакцией спортсменов сбора на нагрузку и т.п.
 
Стоимость услуг

 

 

ДО 1 ЯНВАРЯ — 500 евро *

С 1 ЯНВАРЯ ПО 1 ФЕВРАЛЯ — 650 евро *

ПОСЛЕ 1 ФЕВРАЛЯ — 800 евро *, **

*Указанная стоимость включает в себя оплату только спортивной программы сбора за 1 человека (все тренировки и услуги тренера, входящие в программу сбора, а также посещение спортивных объектов).
Перелёт, проживание и питание организуется и оплачивается самостоятельно.
Клубные скидки JusTTri не действую при регистрации после 1 февраля.

**Регистрация после 1 февраля возможна при наборе минимального количества спортсменов – 5 человек.

СБОР СОСТОИТСЯ ПРИ УСЛОВИИ РЕГИСТРАЦИИ (ОПЛАТЫ УЧАСТИЯ) ДО 1 ФЕВРАЛЯ НЕ МЕНЕЕ 5 ЧЕЛОВЕК.
В СЛУЧАЕ, ЕСЛИ СБОР НЕ СОСТОИТСЯ, ПРЕДОПЛАТА ВОЗВРАЩАЕТСЯ КАЖДОМУ ОПЛАТИВШЕМУ СБОР УЧАСТНИКУ В РАЗМЕРЕ 100% ЕГО ПЕРЕВОДА В ТЕЧЕНИЕ 7 КАЛЕНДАРНЫХ ДНЕЙ.

ВАШ ДОГОВОР С КЛУБОМ



ДЛЯ УЧАСТИЯ / БРОНИРОВАНИЯ МЕСТА НА СБОРЕ
выполните 3 пункта:

1) ЗАПОЛНИТЕ АНКЕТУ УЧАСТНИКА СБОРА: https://goo.gl/forms/Lb3brXrLJsqgorPU2 

2) ВНЕСИТЕ ПРЕДОПЛАТУ банковским переводом по реквизитам Спортивного Клуба JusTTri.

Оплачивается 100% стоимости сбора в рублях по курсу ЦБ на день покупки (перед покупкой уточняйте курс на manager@justtri.ru): 
ЛИЧНЫЕ ДАННЫЕ
  Счет №: 40802810903270000726
  ИНН: 471908952354
Наименование: ИП Никитин Евгений Сергеевич

РЕКВИЗИТЫ БАНКА
  Точка ПАО Банка «ФК Открытие»
ИНН:7706092528
КПП:775043002
БИК:044525999 в ГУ банка России по ЦФО
Город:Москва
Корр.счет:30101810845250000999

3) ВЫШЛИТЕ НА MANAGER@JUSTTRI.RU ПОДТВЕРЖДЕНИЕ ОПЛАТЫ (скрин чека/электронную квитанцию) И УКАЖИТЕ В ПИСЬМЕ:

1. Ваши ФИО,
2. оплата за сбор на Кипре

Когда получим подтверждение оплаты, мы вышлем Вам письмо о включении Вас в состав спортсменов сбора. 
В дальнейшем мы будем информировать Вас по всем организационным вопросам по указанным в анкете контактам.


ФОТОГАЛЕРЕЯ С ПРЕДЫДУЩИХ СБОРОВ НА КИПРЕ:

  

 

Записаться

Благодарим за обращение в клуб JusTTri!
Мы обработаем Вашу заявку и свяжемся с Вами.