Подводящий сбор
IRONSTAR 113 и SPRINT
(26 – 30 мая 2020)
Приглашаются все желающие.
Сбор к Ironstar станет отличным завершающим аккордом Вашей подготовки к половинке либо спринту.
- тренировки по трассе триатлона Ironstar
- правильная, персонализированная дозировка физических нагрузок накануне старта
- подготовка к открытой воде (работа с дыханием, ориентирование, плавание в группе, уверенность на воде)
- обучение работе с экипировкой
- репетиция прохождения транзитных зон
- тактический план и схема питания на гонку
- моральная готовность к соревнованию, спокойствие и уверенность в своих силах и действиях
- хорошая компания и поддержка единомышленников
- множество новой информации, полезных навыков и приёмов от опытных тренеров
ТРЕБОВАНИЯ К УЧАСТНИКАМ СБОРА:
Данный сбор не подразумевает обучение спортсменов начальным навыкам каждого из видов спорта. Каждый участник сбора подтверждает своё умение и способность:
- ездить на велосипеде в контактных педалях
- уверенно чувствовать себя на дороге с трафиком (велотрасса максимально удобная для велосипедистов, имеет широкую аварийную полосу на всём протяжении за исключением тоннелей)
- без проблем проезжать по 40-50 км в день
- проплывать кролем без остановок дистанцию 1 км
- без проблем пробегать дистанцию 10 км
- иметь весь необходимый набор экипировки (список высылается по запросу на manager@justtri.ru)
РАСПОЛОЖЕНИЕ
Центральной площадкой на данном сборе станет отель Имеретинский. Большинство тренировок будут стартовать от главного корпуса отеля. Проживание рекомендуется выбирать на расстоянии в пешей доступности – не более 1,5–2 км от Имеретинского.
Проживание, питание и перелёт организуется участниками сбора самостоятельно!
ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА СБОРА*:
26 мая (вторник)
- день приезда, сбор велосипедов, подготовка экипировки, отдых
27 мая (среда)
- велотренировка по трассе Ironstar (≈ 50 км)
- плавательная тренировка в открытой воде (≈ 1-1,5 км)
28 мая (четверг)
- велотренировка по трассе Ironstar (≈ 40 км)
- беговая тренировка по трассе Ironstar (≈ 10 км)
29 мая (пятница)
- беговая тренировка по трассе Ironstar (≈ 10 км)
- отработка транзитных зон
- постановка велосипедов в транзитную зону
- брифинг
- составление индивидуального плана на гонку
- pasta-party
30 мая (суббота)
IRONSTAR 113 SOCHI и IRONSTAR SPRINT TRIATHLON SOCHI
*В зависимости от погодных условий, уровня спортивной подготовки спортсменов и их реакции на нагрузку, расписание, объём и интенсивность тренировок может быть изменена в любой момент.
Большинство тренировок будут стартовать от центрального корпуса отеля Имеритинский.
ПЕРВЫЕ 3 места —12000 руб*
ДАЛЕЕ — 15000 руб *
*Указанная стоимость включает в себя оплату только спортивной программы сбора на 1 человека (все тренировки и услуги тренера, входящие в программу сбора).
Перелёт, проживание и питание организуется и оплачивается самостоятельно.
Клубные скидки JusTTri не действуют.
СБОР СОСТОИТСЯ ПРИ УСЛОВИИ РЕГИСТРАЦИИ (ОПЛАТЫ УЧАСТИЯ) ДО 1 МАРТА НЕ МЕНЕЕ 5 ЧЕЛОВЕК.
В СЛУЧАЕ, ЕСЛИ СБОР НЕ СОСТОИТСЯ, ПРЕДОПЛАТА ВОЗВРАЩАЕТСЯ КАЖДОМУ ОПЛАТИВШЕМУ СБОР УЧАСТНИКУ В РАЗМЕРЕ 100% ЕГО ПЕРЕВОДА В ТЕЧЕНИЕ 7 КАЛЕНДАРНЫХ ДНЕЙ.
ДЛЯ УЧАСТИЯ / БРОНИРОВАНИЯ МЕСТА НА СБОРЕ:
2) ПОСЛЕ ЗАПОЛНЕНИЯ АНКЕТЫ МЫ СВЯЖЕМСЯ С ВАМИ И ПРИШЛЁМ ССЫЛКУ НА ОПЛАТУ
Когда получим подтверждение оплаты, мы вышлем Вам письмо о включении Вас в состав спортсменов сбора.
В дальнейшем будем информировать Вас по всем организационным вопросам по указанным в анкете контактам.
