Подводящий сбор:
Санкт-Петербург
(15 – 19 июля 2020)
- если это ваш первый “полужелезный” триатлон
- если вы – продвинутый любитель, нацеленный на высокий результат
РАСПОЛОЖЕНИЕ
Центральной площадкой станет Крестовский остров и Гребной Канал – место старта плавательного этапа и транзитных зон. Преимущественно все тренировки кемпа будут стартовать оттуда. Рекомендуем бронировать проживание на время сбора и старта в удобной логистической доступности от этого места, в том числе в день гонки.
- тренировки по трассе Ironman 70.3 St Petersburg
- изучение нюансов трассы и правил Ironman (тренер сбора Евгений Никитин – представитель команды Ironman Europe и знает все правила серии в мельчайших подробностях)
- грамотные и безопасные тренировки и разгрузка к гонке
- акцентированная подготовка к открытой воде (работа с дыханием и ориентированием, отработка плавания в группе, уверенности на воде)
- знакомство с современными методами спортивного восстановления (ЭМС, прессотерапия, МФР) для улучшения вашего функионального состояния перед гонкой
- обучение работе с экипировкой
- отработка прохождения транзитных зон
- рекомендации по предгоночному и постгоночному восстановлению, гоночной тактике и по плану питания на гонку
ОСОБЕННОСТИ НАШЕГО КЕМПА:
- у нас персонализированный подход и внимательное отношение к каждому спортсмену
- мы поможем вам не только грамотной нагрузкой, но и зарядим моральной готовностью к гонке, спокойствием и уверенностью в своих силах и действиях
- на время сбора вы окажетесь в тёплой компании интересных людей и ощутите мощную поддержку
- вы получите любую помощь и ответы на все вопросы, а также обогатитесь множеством работающих инсайтов и лайфхаков от опытных тренеров
- у вас останутся красивые фото и видео на память о волнительном периоде выхода на гонку!
ТАК ПРОШЁЛ НАШ ПОДВОДЯЩИЙ СБОР ПЕРЕД IRONMAN 70.3 BARCELONA:
ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА СБОРА*:
15 июля (среда) – день приезда
- сборка велосипедов, проверка экипировки
- помощь по всем вопросам
- вводная встреча и ответы на вопросы
16 июля (четверг)
- плавательная тренировка в открытой воде по трассе Ironman 70.3 St.Petersburg
- беговая тренировка по трассе Ironman 70.3 St.Petersburg
- лекция о гонке
17 июля (пятница)
- беговая тренировка по трассе Ironman 70.3 St.Petersburg
- получение стартовых пакетов
- брифинг
- паста-пати
18 июля (суббота)
- отработка транзитных зон
- постановка велосипедов в транзитную зону
- получение индивидуальных планов на гонку и планов питания
19 июля (воскресенье)
*В зависимости от погодных условий, уровня спортивной подготовки спортсменов и их реакции на нагрузку расписание, объём и интенсивность тренировок может быть изменена.
ПЕРВЫЕ 3 места (до 30 марта!) — 10 000 рублей*
ДО 1 июня— 15 000 рублей*
ПОСЛЕ 1 июня — 18 000 рублей *
*Указанная стоимость включает в себя оплату только спортивной программы сбора за 1 человека (все тренировки и услуги тренера, входящие в программу сбора, а также посещение спортивных объектов).
Перелёт, проживание и питание организуется и оплачивается самостоятельно.
СБОР СОСТОИТСЯ ПРИ УСЛОВИИ РЕГИСТРАЦИИ (ОПЛАТЫ УЧАСТИЯ) ДО 1 ИЮНЯ НЕ МЕНЕЕ 5 ЧЕЛОВЕК.
В СЛУЧАЕ, ЕСЛИ СБОР НЕ СОСТОИТСЯ, ПРЕДОПЛАТА ВОЗВРАЩАЕТСЯ КАЖДОМУ ОПЛАТИВШЕМУ СБОР УЧАСТНИКУ В РАЗМЕРЕ 100% ЕГО ПЕРЕВОДА В ТЕЧЕНИЕ 7 КАЛЕНДАРНЫХ ДНЕЙ.
ДЛЯ УЧАСТИЯ / БРОНИРОВАНИЯ МЕСТА НА СБОРЕ:
2) ПОСЛЕ ЗАПОЛНЕНИЯ АНКЕТЫ МЫ СВЯЖЕТСЯ С ВАМИ И ПРИШЛЁМ ССЫЛКУ НА ОПЛАТУ НА ВАШУ ЭЛЕКТРОННУЮ ПОЧТУ
Когда получим подтверждение оплаты, мы вышлем Вам письмо о включении Вас в состав спортсменов сбора.
В дальнейшем будем информировать Вас по всем организационным вопросам по указанным в анкете контактам.
