КОНСТАНТИН НОВЛЯНСКИЙ: Первый Российский старт или путешествие к Черному морю (отчет по Ironstar 113 Sochi)
ПРЕДИСЛОВИЕ.
Живу я в Калининграде – это такой кусочек России, оторванный от общей массы. В принципе с этим и связано отсутствие российских стартов. Не смотря на достаточно не высокие стартовые взносы, стоимость проезда очень удорожает итоговую сумму.
Все началось с того, что мой очень хороший друг – Марченко Дмитрий, у которого родители проживают в Краснодарском крае, предложил в качестве одного из стартов по триатлону – IronStar Sochi 113. Недорогой взнос (спасибо за скидку моей любимой команде JusTTri), дорогая дорога, но возможность путешествия, проживание у родителей друга (приятное с полезным). Ну и тот факт, что старт под день рождения, стал практически решающим. В общем, после долгих размышлений решено – ЕДЕМ.
ПОДГОТОВКА.
Ровно за год до этого старта финишировал свою первую половинку в Польше. С результатом 6:16:55. И планами на этот старт было, как минимум выйти из 6 часов. Прочитал «Библию триатлета» Джо Фрила. Распечатал журнал тренировок и годовой план тренировок. Заполнил и приступил к тренировкам.
2 тренировки в бассейне, 2 – беговые, 2 – вело (на станке или улице, в зависимости от погоды). Это в теории, а на самом деле было все очень сложно. То много работы, то какие-то дела, то болезнь, то банальное отсутствие денежных средств. В итоге тренировочный процесс был плавающим, не стабильным, что очень выводило и вело скорее всего к тому, что рекорда не будет. Но в последние два месяца все-таки удалось собраться и потренироваться на радость, что немного успокоило и придало уверенность.
ДОРОГА.
Все готово к отправлению. Велосипеды упакованы, вещи сложены, настрой боевой, билеты куплены. Решено добираться через Москву – это позволяло немного сэкономить. В Калининграде нас провожал, единственный Ironman Калининграда и области – Василий Нестеров, со словами напутствия и подбадривания. Багаж сдан, мы в самолете – В ПУТЬ. Теперь обратного пути нет. В Москве пересадка 2 часа, перекус, снова регистрация, теперь уже на рейс до Сочи. На регистрационной стойке нас встретили улыбками и вопросом: «В Сочи?». Оказывается, почти весь самолет был заполнен триатлонистами, начинающими и уже опытными, российскими и иностранными, ну а багажное отделение – велобоксами, велочехлами и велочемоданами различного исполнения. В Сочи мы прилетели уже ночью. В аэропорту нас встретили димины родители и доставили до точки проживания, где мы были накормлены, напоены и уложены спать.
ДЕНЬ ПЕРЕД СТАРТОМ.
Самый любимый день))) Получение стартовых пакетов, посещение ЭКСПО, брифинг. Решено было ехать сразу с велосипедами, чтоб нормально погулять, все изучить и не дергаться, успеем – не успеем. Встали пораньше, плотно позавтракали и двинулись в сторону ж/д вокзала. Добравшись до туда, выяснили, что электричка ушла 10 минут назад, а следующая будет только через 2 часа. Взвесили все за и против – 2 часа ждать – 40 км ехать. Решили ехать своим ходом, чтоб не терять время, тем более дождь уже утих и начинало светить солнце. После этой поездки, хотя бы появилось представление о рельефе, по которому предстоит велоэтап – это навело на определенные мысли, но было уже поздно.
Приехали на место старта. Кругом огромное количество велосипедов, людей в красивой форме – чувствуется праздник и размах. Прошли регистрацию, получили стартовые пакеты и пошли гулять по ЭКСПО. Позвонила Варя Зверькова и сказала, что скоро будут и предложила встретиться. И мы с удовольствием согласились. Если честно, не знал как себя вести, я обычный парень из далекого города, а тут предстоит встреча с мульти-Ironman, профессиональным тренером – Евгением Никитиным. Но с первых минут стало понятно, что Женя – не только талантливый спортсмен, но и очень открытый дружелюбный и добрый человек. Помимо Жени и Вари, было еще несколько ребят, которые, как и я только делают первые несмелые шаги в триатлоне. С огромным удовольствием пообщались. Затем был брифинг – организация очень порадовала, все очень грамотно и удобно, в зале не было таких мест, с которых можно было что-то не увидеть. После брифинга, Евгений Никитин дал несколько рекомендаций, за что ему огромное спасибо, это сэкономило не одну минуту на старте.
Сдали велосипеды в транзитку и поехали домой, отдыхать. Стоит отметить, что в этот предстартовый день на улице было так жарко, что многие умудрились обгореть, а многие так и вовсе решили взять с собой крем от загара.
СОРЕВНОВАНИЯ.
Какого было наше изумление, когда проснувшись утром, за окном я увидел ливень, нет, это не преувеличение, это был реально ливень. Вспомнил велосипед, стоящий под дождем, среди сотен таких же двухколёсных друзей, загрустил, но не отступать же. Плотный завтрак, прыгаем в машину, взятую у родителей, и летим к месту старта. Почему то мы забыли учесть перекрытые дороги, из-за чего дорога заняла чуть больше времени, но мы успели.
Забежал в транзитную зону, поставил бутылочки с питьем, проверил давление в шинах и бегом переодеваться. Проверил плотно ли заперты мешки с вело и беговой формой, натянул гидрокостюм и присоединился к общей массе триатлонистов. Но старт все равно задержали.
ПЛАВАТЕЛЬНЫЙ ЭТАП.
Так как старт был из воды, то нас всех загнали в воду, где мы и ожидали стартового гудка. Учитывая, свои плавательные навыки и рекомендации Жени Никитина, занял позицию в последних рядах поближе к бортику. Дали старт и мы поплыли, некоторые как торпеды, устремились вдаль, другие как надувные лодки, постепенно двигались к финишу. Плавательный этап в два круга, малый и большой, из-за этого в голове была только одна мысль проплыть малый круг, до того как «торпеды», заходящие на второй круг догонят меня. И мне это удалось. Удивили несколько ребят, которые хорошо плывут, но очень большие проблемы с ориентацией. Вот он обходит меня, как будто я не пллыву, а барахтаюсь на одном месте, а через несколько минут, он же врезается мне в бок, непонятно откуда взявшись. И вот я выхожу из воды и начинаю свой бег к транзитной зоне. Время этапа 00:56:20.
1-Я ТРАНЗИТНАЯ ЗОНА.
Как мне показалось, здесь все прошло очень быстро. Обогнал даже трех человек из тех кто выплыл раньше. В голове мысли по списку: снял гидрокостюм, сунул в пакет, вытряхнул пакет с веловещами, гель внутрь, носки одел, туфли одел, номер одел, шлем одел, застегнул. Со мной из палатки выбегает парень без шлема, странно. Подбегаем к велосипедам, его шлем на руле. Он одевает шлем, берет велосипед и бежит к выходу, пытаясь на ходу застегнуть шлем и … его останавливают. Штраф. Время 3:17.
ВЕЛОЭТАП.
А вот тут начинается самое интересное. Рассчитывал на теплую погоду, кроме стартового костюма ничего нет, даже перчатки не брал. Питание все с собой, на пунктах останавливаться, только в крайних случаях. Поехали. Велоэтап настолько шикарный, сногсшибательный, но не простой, что я вернусь сюда еще разок, только из-за него. Сил много, давлю, но без фанатизма, нам еще бежать. Периодически обгоняю кого-то, пытаюсь не дать обогнать себя. Улыбаюсь фотографам и группам поддержки, их немного, но их энергия дорого стоит. Огромная благодарность им за каждое слово. Ем по графику. Стараюсь запомнить виды, уж очень красиво. Сыро, но в общем тепло. Начинается подъем, забираться все тяжелее, думаю что-то про организаторов. Навстречу летят болиды, кто-то сосредоточен, кто-то кричит, что немножко потерпеть осталось. Терплю. Долгожданный разворот – значит большая часть пути позади. Смотрю на часы почти 2 часа прошло. Надежды выйти из 3 часов на велоэтапе рухнули в одночасье. Ладно, не время расстраиваться, гонка еще не закончена. Едем бегать. За 10-15 км до финиша опять холмы, теперь они уже не такие безобидные, борюсь. Пытаюсь ускориться. Чем ближе к финишу, тем больше волонтеров и групп поддержки, усталость отступает, осталось совсем чуть-чуть. Время 3:14:14
БЕГОВОЙ ЭТАП.
Начало тяжелое. Ноги непослушные. Ем гель, терплю. На трассе много людей, кто бежит первый круг, кто последний не понять. Ладно, бежим по ощущениям. В голове непонятно что. Не могу посчитать, сколько я уже на трассе, во сколько был старт, все смешалось. После 5 км стало полегче. Бежится легко, пугают только тучи над головой. Посчитать так и не удалось, получается, как будто уже 6 часов плыву, еду, бегу. Из 6 не вышел, побегаю в удовольствие. Сбавляю темп, разговариваю с бегунами. 2 круг. 3 круг. И вот я уже двигаюсь к финишу. Не тороплюсь, поставленная цель провалена, я подавлен, но я это сделал. Время 1:54:39
ПОСЛЕ СТАРТА.
Получаю медаль. Футболку. Результат 6:11:21. 11 минут. Пауло Коэльо, блин. А ведь мог. Хотя, если бы мог, сделал бы, значит не мог. Теперь есть, и пить, и в туалет. В теле приятная усталость. Вокруг прекрасная атмосфера. Отличный старт. Финиширует Димон. Встречаю его. Он устал больше чем я. Отправляю его с родителями домой. Сам отдыхаю. Посмотрел церемонию награждения. Погулял. Жду вечера. Вечером традиционные посиделки с клубом, подведение итогов, дальнейшее планирование. Старт окончен. А впереди еще 10 дней каникул и путешествие по курортам краснодарского края от Адлера до Краснодара.