Леонид Токманцев о своей подготовке к Ironman Frankfurt
Более 10 лет активно занимаюсь спортом легкая атлетика – Бег на средние и длинные дистанции.
Менее 3 лет назад впервые стал участником соревнований по ТРИАТЛОНУ олимпийская дистанция. После тяжелого финиша появился стимул пройти «олимпийку» гораздо быстрее. Тренировался с отличными тренерами по бегу и плаванию, далее успешно выступал на областных и зональных состязаниях. Но ключевой специфики тренировок по триатлону они мне дать не могли.
После нескольких выступлений на полужелезных дистанциях было принято решение найти тренера, кто знает все тонкости и нюансы тренировок на специфически длинных дистанциях для России: железной и полужелезной. Недолгими размышлениями был выбран мой нынешний тренер Никитин Евгений, так как знаю его богатый опыт тренерской деятельности и выступлений на длинных дистанциях. Кто как не тот человек, являющийся действующим спортсменом, может дать ценные советы и указания о подготовке к успешному прохождению Ironman.
Мои ощущения от тренировок c Женей: ощущаю сбалансированный метод нагрузок, что очень удобно и не приходится особо загружаться мыслями о том, сколько и как должно быть пройден км., и подобными для получения максимальной эффективности.
Регулярная обратная связь с тренером позволяет сделать тренировочный процесс особенно точным. Тренер слышит меня, с моей точки зрения это одно из самых важных аспектов в дуэте Тренер-Спортсмен.
Результаты: Ironman Frankfurt – 10.03.43
