Результативно завершив первый цикл соревнований в сезоне Марина Левина рассказала JusTTri о предпочтениях по дистанциям триатлона, о подготовке, возникших сложностях и преодолении.

JT: Марина, в каких стартах ты принимала участие (и побеждала) в мае-июне?

МЛ: 29 мая приняла участие в Кубке Чемпионов по плаванию в Москве на дистанции 3000м, 1 место в абсолюте с результатом 00:41:39
05 июня открыла триатлонный сезон олимпийкой Titan в Бронницах, 2 место в абсолюте, 1 место в возрастной группе F25-29, результат 2:06:58 (дистанция была короче).
18 июня попробовала себя в спринте в Сестрорецке, с результатом 1:15:12 заняла 1 место в абсолюте.

  

JT: Расскажи немного о травме: когда дала о себе знать, какие события предшествовали? Какие шаги по лечению и восстановлению ты предпринимала?

МЛ: Травма появилась неожиданно, никаких предпосылок не было. Видимо после зимних кроссов по мягкому снежку ноги были не готовы к полумарафону по жесткому асфальту;) Лечение стандартное: мази, таблетки, массаж. ЛФК, и, к сожалению, полное исключение беговых тренировок.

JT: Каков был изначальный стартовый план и какое отклонение от него пришлось предпринять?

МЛ: План был простой: все половинки и пару железок по России;) Но приходится импровизировать! Вместо 113 в Сестрорецке был спринт, 24 июля попробую полужелезку в Выборге, а дальше посмотрим по самочувствию.

JT: Помимо травмы на тебя свалился большой объём работы. Как справлялась с усталостью и успевала тренироваться? 

МЛ: Секрет прост – никак!;))) Иногда лучше пропустить тренировку, чем мучить и без того уставший организм! Работа хоть и влияет как на физическое состояние, так и на общее самочувствие в целом, но я бы не хотела притягивать ее к спортивным результатам. Работа есть работа, она была у меня еще до увлечения триатлоном, и меня она не напрягает;)

JT: Какой старт или момент подготовки был для тебя самым тяжёлым? Проявляла ли себя травма? Что помогало справляться и занимать высокие места?

МЛ: Тяжелые старты еще впереди! Травма периодически дает о себе знать, но больше проблем возникает из-за недостаточного бегового объема. Помогает грамотная подготовка и наставления тренера Евгения Никитина, немного везения, ну и отсутствие потенциальных конкурентов;)

 

JT: Мы очень рады твоим победам. Какая из последних для тебя наиболее знаковая и почему? 

МЛ: Спасибо! К победам на последних стартах отношусь спокойно, все-таки хочется уже перейти на другой уровень соревнований;)

JT: Пожалуйста, расскажи немного о ходе каждой из гонок. Что поспособствовало высокому результату в том или ином соревновании?

МЛ: – Кубок чемпионов по плавнию. Приехала в Мск в 6 утра, в качестве разминки прогулялась пешком к месту старта, завтракая на ходу батончиками Isostar, надела новенький гидрокостюм Aquasphere Phantom и поплыла. Тренировок на открытой воде в этом сезоне еще не было, так что вторая половина дистанции далась тяжеловато.

  

– Олимпийка в Бронницах. Тоже пришлось стартовать прямо с поезда. Так как здоровые мужики меня оттеснили с линии старта, очень долго и с боем пришлось выплывать из толпы, поэтому плавательный этап прошел не так, как хотелось. На велоэтапе пошел дождь, а из-за наличия множества поворотов и разворотов на трассе, часто приходилось сбрасывать скорость, но в целом все прошло хорошо. В транзитке возникла проблема, так как не было корзин и все просто бросали вещи, с трудом отыскала свои кроссовки под чьим-то гидриком;) На беге травма проявилась, но средним темпом я осталась доольна.

 

– Спринт в Сестрорецке. Быстро. Скучно. Непонятно.

JT: Ты здорово справилась с короткими дистанциями – пришлись ли они тебе по душе или всё же ближе по духу длинный триатлон?

МЛ: Не считаю, что здорово с ними справилась! Не смотря на призовое место, результат слабоват. Спринт – точно не мое, хотя дистанция очень динамичная и нельзя себе позволять расслабляться, я просто не успеваю перключаться с этапа на этап))) О длинном триатлоне пока рано судить, опыта мало) А вот олимпийка мне очень нравится, и длинны этапов хватает, и сохраняется динамичность гонки.

JT: Как твоё самочувствие в данный момент и обозримы ли дальнейшие планы на лето?

МЛ: Спасибо, что интересуетесь! Сейчас все нормально, если не пренебрегать рекомендациями врачей и тренера! Из ближайших стартов в планах заплыв 10 июля, а 24 июля рискну полужелезную дистанцию.

JT: К сожалению, нынешний сезон в нашем клубе богат на травмы и отмены миссий. Не могла бы ты дать ценный совет или доброе напутствие тем, кому в силу обстоятельств, пришлось на длительное время отложить погоню за своими целями и рекордами?

МЛ: Не отчаивайтесь! Впереди еще много стартов, на которых зададим всем жару!;))) Будьте аккуратнее в следующий раз, слушайте тренера и свой организм. Лучше пропустить пару тренировок, чем весь сезон!

=”13″ default=”month” select=”month,list,week,day,”]