Много писать про подготовку не буду, так как тренировочный процесс перед стартом в этот раз не удался. Сначала пропустил неделю из-за простуды, а последняя неделя была насыщена житейскими заботами. За 2 недели до старта успел сделать 1 тренировку на 18 км, 1 на 12 и 4 интервальных по 6-8 км. Удалось соблюсти «правильный» режим питания, который исключал всякие «вредные вкусняшки», кофе и пр.  Словом, был готов к старту, но понимал, что хорошего времени показать не удастся.

Стоит заметить, что из-за того, что старт был в другом городе, ожидание было особенно приятным. Интерес подстегивало не только желание получить новый опыт, но и маршрут, проложенный по трассе «Формулы-1». 

 

Долгожданное прибытие в солнечный Сочи запомнился тем, что весь день перед стартом шел дождь. По этой причине в канун старта решил не бегать. 27.03.2016, в воскресение погода смягчилась, и дождик моросил лишь иногда и не сильно. Самым трудным стало принять решение, в чем бежать, причем трудным в прямом смысле слова, так как было ветрено, прохладно и вот-вот собирался дождь (не мог решить шорты или нет). 

 

В итоге остановился на лайкре + ветровке и тайцах. В целом, промахнулся не сильно, хотя и через 7 км ветровку снял.

По прохождению самой дистанции в этот раз вышло всё иначе,по сравнению с первым полумарафоном. Тяжело было на старте, при этом основная часть дистанции была пройдена в ровном темпе, без особых трудностей. Хотел «зацепиться» за группу, которая бежала в темпе 4,6 км/ч, но не удалось, чуть отстал. Средний темп на маршруте был 05:00 мин/км, средняя скорость 11,96 км/ч. Общее время на 21,1 км составило 01:45:49,  улучшил первый результат на 2 минуты. 

В остальном – очень доволен организацией, трассой и атмосферой. Около 3500 стартовавших и 29 стран – это здорово!