Подводящий сбор:
IRONMAN 70.3 DUBAI
(26 января – 1 февраля 2019)
ДЕТАЛИ СБОРА
- если Вы – начинающий триатлет и это ваш первый «полужелезный» триатлон,
- если Вы – продвинутый любитель, нацеленный на высокий результат.
Минимальное количество спортсменов на сборе – 5 человек.
Сбор состоится при условии регистрации 5 человек до 15 ноября.
РАСПОЛОЖЕНИЕ И НЮАНСЫ ПРОВЕДЕНИЯ ТРЕНИРОВОК
Центральной площадкой на данном сборе станет отель Jumeirah Beach Hotel, расположенный в непосредственной близости от старта плавательного этапа, транзитной зоны Ironman 70.3 Dubai и стартового городка. При этом по причине невозможности проведения групповых веловыездов по шоссе в Дубае велотренировки и часть беговых тренировок пройдут на специализированной велодорожке Al Qudra Cycling Path. Добираться на Al Qudra Сycling Path участники сбора могут либо на такси, либо на арендованном автомобиле. Место сбора перед тренировками по Al Qudra – автостоянка Al Qudra Parking (30 минут на авто от Jumeirah Beach Hotel).
Проживание рекомендуется выбирать на расстоянии не более 3–5 км от отеля Jumeirah Beach Hotel. В районе Mall of the Emirates расположено множество отелей (3 и 4 звезды) с различными вариантами питания.
НА СБОРЕ ВАС ОЖИДАЕТ:
- тренировки по трассе Ironman 70.3 Dubai и по велодороге Al Qudra Rd
- изучение всех важнейших нюансов трассы и правил триатлона
- правильная дозировка физических нагрузок и питания накануне старта
- подготовка к открытой воде (работа с дыханием и ориентированием, плавание в волнах, отработка плавания в группе, поддержание уверенности на воде)
- обучение работе с экипировкой до и во время гонки
- репетиция прохождения транзитных зон
- отработка замены камеры
- персональный тактический план и схема питания на гонку
- помощь по всем вопросам, связанным с гонкой
А ТАКЖЕ
- моральная готовность к соревнованию, спокойствие и уверенность в своих силах и действиях
- хорошая компания и поддержка единомышленников
- множество новой информации, полезных навыков и приёмов от главы JusTTri Евгения Никитина, который уже проводил в Дубае тренировочные сборы перед гонкой Ironman 70.3 Dubai, сам стартовал гонку и хорошо знает трассу, условия и особенности этого ближневосточного триатлона.
НАШИ ПРЕДЫДУЩИЕ СБОРЫ В ДУБАЕ
ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА СБОРА*:
26 января (сб)
- день приезда
27 января (вс)
- велотренировка ≈ 70 км (Al Qudra)
- плавание в открытой воде на месте старта (Jumeirah Public Beach)
28 января (пн)
- брик-тренировка: вело+бег (Al Qudra)
- лекция “Всё об Ironman 70.3 Dubai” (нюансы трассы, организации, условий – передача опыта)
29 января (вт)
- беговая тренировка ≈ 10 км (по трассе Ironman 70.3 Dubai)
- плавательная тренировка в открытой воде ≈ 1-1.5 км (Jumeirah Public Beach)
- обучение замены камеры
30 января (ср)
- брик-тренировка: вело + бег (Al Qudra)
- отработка транзитных зон (Al Qudra)
- регистрация
- стартовый брифинг 17:00
- паста-пати (церемония открытия) 18:30
31 января (чт)
- беговой кросс ≈ 6-7 км (по трассе Ironman 70.3 Dubai)
- постановка велосипедов в транзитную зону
- финальная лекция: персональные планы по тактике и питанию на гонку
1 февраля (пт)
- Ironman 70.3 Dubai
*В зависимости от погодных условий, уровня спортивной подготовки участников сбора, их целей и задач, а также реакции на нагрузку и прочих факторов, расписание тренировок может быть скорректировано.
ПЕРВЫЕ 3 МЕСТА — 650 евро* (раскуплено)
ДО 15 НОЯБРЯ — 700 евро*
ПОСЛЕ 15 НОЯБРЯ — 800 евро*
*Указанная стоимость включает в себя оплату только спортивной программы сбора за 1 человека (все тренировки и услуги тренера, входящие в программу сбора).
Перелёт, проживание и питание организуется и оплачивается самостоятельно.
ДЛЯ УЧАСТИЯ / БРОНИРОВАНИЯ МЕСТА НА СБОРЕ:
2) ПОСЛЕ ЗАПОЛНЕНИЯ АНКЕТЫ С ВАМИ СВЯЖЕТСЯ НАШ МЕНЕДЖЕР И ПРИШЛЁТ ССЫЛКУ НА ОПЛАТУ
Когда получим подтверждение оплаты, мы вышлем Вам письмо о включении Вас в состав спортсменов сбора.
В дальнейшем будем информировать Вас по всем организационным вопросам по указанным в анкете контактам.
