ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ СИСТЕМА СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ

ТРИАТЛОН / ПЛАВАНИЕ / БЕГ / ВЕЛОСПОРТ

 

НАЧНИ СВОЙ ПУТЬ К ПОБЕДЕ!

Тренировочный сбор — Сочи (30.04 — 08.05)

Ждём Вас на базовом тренировочном сборе JusTTri для триатлетов в г. Сочи. 
Продолжительность сбора — 9 дней. 

ЗАПИСЬ НА СБОР (ПОКУПКА УЧАСТИЯ) — ДО 25 АПРЕЛЯ


Программа рассчитана на начинающих спортсменов и продвинутых любителей.
Сбор обеспечит Вам наращивание объёмов и интенсивную подготовку к триатлетскому сезону, в том числе к ранним стартам:
— Ironman 70.3 Barcelona — 21.05 
— Ironstar 113 и SPRINT — 03.06
— ТИТАН Бронницы — 04.06
— Ironman 70.3 Switzerland — 11.06
и другим

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА СБОРА:

30 апреля
— День приезда
— Вводная лекция
— Беговая тренировка
1 мая
— Велотренировка
— Беговая тренировка
— ОФП
2 мая
— Плавательная тренировка в открытой воде
— Велотренировка
— Растяжка
3 мая
— Велотренировка
— Беговая тренировка
— Лекция
4 мая
— Беговая тренировка
— Велосипедная тренировка
— Растяжка
5 мая
— Велосипедная тренировка
— Плавательная тренировка в открытой воде
— ОФП
6 мая
— Велосипедная тренировка
— Беговая тренировка
— Лекция
7 мая
— ROSA RUN 
— Растяжка
8 мая
— Плавательная тренировка в открытой воде
— Заключительная лекция, подведение итогов

В зависимости от уровня спортивной подготовки и целей участников сбора тренер подберет оптимальный объём и интенсивность тренировок, а также темы лекций.

 
  


ПРОГРАММА СБОРА ВКЛЮЧАЕТ:

✔ велосипедные тренировки — отработка техники, объемные, скоростные
✔ беговые тренировки — отработка техники, объемные, скоростные (интервальные)
✔ плавательные тренировки — отработка техники, объемные, открытая вода, скоростные (интервальные), восстановительные
✔ ОФП — круговые силовые тренировки, растяжка
✔  брик-тренировки (вело+бег)
✔ 4 лекции  


ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПО ИТОГАМ СБОРА:

— правильно дозированную тренировочную нагрузку

— постановку и совершенствование техники во всех видах

— наращивание объемов по всем видам (плавание, вело, бег)

— успешный выход на ранние гонки

— отличную тренировочную «базу» для грядущего сезона, новые навыки и знания

— изучение нюансов трассы IRONSTAR 113 и SPRINT, правил и особенностей гонки

— набор общей физической формы

— оттачивание техники прохождения транзитных зон

— брик-тренировки

— возможность участия в фестивале бега Rosa Run

— многочисленные советы по экипировке, прохождению дистанций
 

— основы правильного режима дня и питания

Принять участие могут все желающие!
Минимальное количество спортсменов на сборе: 5 человек.

Подробная информация о гонке Ironstar 113 Сочи
Подробная информация о гонке Rosa Run


ФОТООЧТЁТ СО СБОРОВ JusTTri в Сочи — 2016:

Стоимость услуг
ВАРИАНТЫ СБОРА СТОИМОСТЬ
Спортивная часть* 28 000 р.
Тур на 1 человека** (из СПб) 58 000 р.
Тур на 1 человека** (из Москвы) 51 000 р.
*Указанная стоимость включает в себя только спортивную часть сбора (тренировки).

**Стоимость тура включает:
— перелёт СПб — Сочи — СПб либо Москва — Сочи — Москва (30 апреля; 8 мая)
— проживание в одноместном номере гостиницы Чистые Пруды (Бархатные Сезоны)
— питание полный пансион

— туристическая страховка
— трансфер от аэропорта до отеля и обратно

Чтобы узнать стоимость тура для двоих и более человек, отправьте заявку на manager@justtri.ru
Необходимо уточнять стоимость тура на момент покупки – может быть изменена туроператором, предоставляющим услугу.


РЕГИСТРАЦИЯ НА СБОР (ПОКУПКА СПОРТ. ЧАСТИ) ОТКРЫТА ДО САМОГО НАЧАЛА СБОРА
ЗАКАЗ ТУРА (ПЕРЕЛЁТ, ПРОЖИВАНИЕ) ВОЗМОЖЕН ДО 31 МАРТА
Записаться

Благодарим за обращение в клуб JusTTri!
Мы обработаем Вашу заявку и свяжемся с Вами.