Персональные тренировки и консультации

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ – очные занятия с тренером (плавание, бег, вело, ОФП, брики).
ДЛЯ ЧЕГО НУЖНЫ:


- постановка и коррекция техники плавания / бега / педалирования / ОФП и СФП
- личный контроль наставником всех выполняемых Вами упражнений и заданий
- изучение тренером реакции Вашего организма на физическую нагрузку (в сочетании с дистанционной подготовкой – для дальнейшей оптимизации глобального тренировочного процесса)
- оперативное повышение Вашей спортивной грамотности в теории и на практике
- максимальный прогресс в кратчайшие сроки
- исчерпывающая информации от тренера по всем интересующим вопросам
ГДЕ ПРОВОДЯТСЯ:
- плавание – в бассейне; на открытой воде – в тёплое время год
- велосипедные тренировки – на шоссе в тёплое время года, в холодное – на велостанках в крытых помещениях (велотрек)
- беговые тренировки – преимущественно на улице, а также в лёгкоатлетических манежах.
Занятия доступны в Санкт-Петербург и Москве, а также в других городах, куда приезжают тренеры клуба (по предварительной договорённости). Объекты проведения тренировок согласуются непосредственно с тренером.
КОНСУЛЬТАЦИИ
ДЛЯ ЧЕГО НУЖНЫ:
- анализ и разрешение Ваших вопросов о тренировочно-соревновательном процессе (план, нагрузка, периодизация, распределение акцентов в подготовке в Вашем случае)
- подбор соревнований для дебютных и успешных выступлений в соответствии с Вашими пожеланиями
- подбор велосипедов, спортивных гаджетов, экипировки и оборудования от наиболее демократичных до самых технологичных и престижных моделей
- разбор техники плавания/бега по предоставленным Вами видеоматериалам
- консультации по питанию, приёму витаминов
- передача собственного опыта
КАК ПРОВОДЯТСЯ:
- звонки по телефону
- звонки по мессенжеру (WhatsApp)
- очная встреча в удобном тренеру месте (по предварительной договорённости)
Записаться
Отзывы