ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ СИСТЕМА СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ

ТРИАТЛОН / ПЛАВАНИЕ / БЕГ / ВЕЛОСПОРТ

 

НАЧНИ СВОЙ ПУТЬ К ПОБЕДЕ!

ВАРВАРА ЗВЕРЬКОВА

Доступные виды тренировок: 
  • бег (постановка и коррекция техники бега со спецификой триатлона по методике JusTTri, обучение СБУ и техническим упражнениям, контроль выполнения скоростных работ)
  • вело (постановка техники педаляжа, обучение работе на велостанках различного типа, специальные упражнения, обучение маневрированию, работе с передачами, выезды на шоссе)
  • плавание (постановка и коррекция техники, обучение специальным упражнениям по методике JusTTri, обучение ориентированию в рамках тренировок в бассейне)
  • зальные занятия: растяжка, ОФП, СФП со спецификой триатлона
  • консультации (подбор экипировки, соревнований, рекомендации по самостоятельному построению тренировочного процесса)
 
Личные спортивные достижения: 
  • многократная финишёр Ironman 70.3 (PB 5:29)
  • многократная финишёр олимпийских и спринт-дистанций триатлона, легкоатлетических пробегов (до 21 км), марафонских заплывов (до 5 км)
  • 4 место (2018) и 7 место (2019) на Ironman 70.3 Liuzhou
  • победитель пробега на 5км Sketchers Performance Run в Дубае (2019)
  • 8 место на Limassol Marathon – дистанция 21км (2019)
  • серебряный призёр Ayia Napa Triathlon на олимпийской дистанции в AG (2018)
  • победитель (2016, AG) и бронзовый призёр (2017) триатлона 3Olympic Race на дистанции спринт
  • бронзовый призёр заплыва на открытой воде «Иверская Миля» (2015), Крестецкого триатлона (2015)
  • бронзовый призёр заплыва «Кубок Чемпионов» на открытой воде в Сочи в составе эстафеты (2017)

Подготовила финишёров полужелезных триатлонов (Ironman 70.3 Barcelona – 6час 49мин), л/а пробегов (21км – 1час 39мин), велогонок, заплывов.

Образование:

  • СПбГУКиТ (инженер, 2011)
  • ассистент и ученица Евгения Никитина по тренерской деятельности с 2012

Тренерский стаж – с 2017 года

 

Стоимость услуг

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ И ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ ВАРВАРЫ ЗВЕРЬКОВОЙ

Персональная тренировка* 4500 руб.
Консультация (1 час) 3000 руб.
Выезд тренера в удобное Вам место 2000 руб.

*Указанная стоимость включает в себя услуги тренера и вход тренера на тренировочный объект (бассейн/манеж и т.п.).
Дополнительно спортсменом оплачивается собственный вход на спортивные объекты.

Отзывы

Благодарим за обращение в клуб JusTTri!
Мы обработаем Вашу заявку и свяжемся с Вами.