ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ СИСТЕМА СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ

ТРИАТЛОН / ПЛАВАНИЕ / БЕГ / ВЕЛОСПОРТ

 

НАЧНИ СВОЙ ПУТЬ К ПОБЕДЕ!

Подводящий сбор:
IRONMAN 70.3 MALLORCA
(4 мая – 11 мая 2019)

Приглашаем на подводящий тренировочный сбор JusTTri на Мальорке перед легендарной, красивейшей “полужелезкой” Ironman 70.3 Mallorca. Длительные майские праздники  в 2019г. с большим количеством выходных и всего 3-мя отгулами дают возможность спокойно и размеренно подвестись к гонке, приехав на место старта заблаговременно и посетив наш полезнейший предгоночный кемп.

Мальорка – “Мекка” велосипедистов и триатлетов со всей Европы. Мягкий средиземноморский климат и отличная инфраструктура для тренировок с каждым годом привлекают всё больше спортсменов на этот удивительный, живописный остров. Средняя температура воздуха на Мальорке в мае +20-24°C.

Мы проведём сбор на Мальорке уже в 4-й раз. Отлично знаем особенности и специфику тренировочных трасс острова.



ДЕТАЛИ СБОРА

Сбор подводящий – ориентирован на подводку спортсменов к Ironman 70.3 Mallorca. Длительность кемпа – 8 дней. 
Приглашаются спортсмены любого уровня подготовки:

  • если Вы впервые принимаете участие в полужелезном триатлоне
  • если Вы – опытный любитель, практикующий триатлон не первый сезон
  • если Вы – продвинутый любитель, нацеленный на высокий результат на любой из гонок


ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПО ИТОГАМ СБОРА

  • грамотную подводку и распределение тренировок накануне триатлона
  • изучение нюансов трассы и правил предстоящих гонок на Мальорке
  • умеренное наращивание объёмов в плавании, вело и беге
  • повышение технической и общей спортивной грамотности

Неделя сбора JusTTri по эффективности примерно равняется 1–1.5 месяцам самостоятельной подготовки. 
Наш сбор даст Вам отличный задел на будущее, даже если Вы не планируете участие в старте на Майорке.



РАСПОЛОЖЕНИЕ

Центральной площадкой на данном сборе станет отель Blue Sea Piscis, рекомендуем бронировать отели в пешей доступности от этого места. Все тренировки нашего сбора будут стартовать оттуда.

 



ЧТО ПРЕДСТОИТ НА СБОРЕ:
 
  • тренировки по трассе Ironman 70.3 Mallorca
  • изучение всех важнейших нюансов трассы и правил триатлона
  • правильная дозировка физических нагрузок и питания накануне старта
  • подготовка к открытой воде (плавание в море, работа с дыханием и ориентированием, отработка плавания в группе, выработка уверенности)
  • техничные велотренировки, в том числе скоростная равнина и горные восхождения (мы проедем по знаменитому серпантину Sa Calobra, заберёмся на маяк Formetor и покорим другие не менее красивые вершины острова)
  • обучение работе с экипировкой до и во время гонки
  • репетиция прохождения транзитных зон
  • персональный тактический план и схема питания на гонку
  • помощь по всем вопросам, связанным с гонкой 

А ТАКЖЕ

  • моральная готовность к соревнованию, спокойствие и уверенность в своих силах и действиях
  • замечательная компания спортсменов клуба JusTTri и поддержка единомышленников
  • множество новой информации, полезных навыков и приёмов от Евгения Никитина, который уже проводил тренировочные сборы на Мальорке 4 раза, дважды стартовал Ironman 70.3 Mallorca и отлично знает тонкости и особенности старта

Плавательные тренировки будут проходить преимущественно в открытой воде.

Беговые тренировки будут проходить вдоль побережья либо на горных маршрутах (в зависимости от целей и уровня подготовки учеников).

 



КАК ПРОХОДИЛИ НАШИ МАЙСКИЕ ПОДВОДЯЩИЕ СБОРЫ

– В 2018 В БАРСЕЛОНЕ:

– В 2015 НА МАЛЬОРКЕ:



ТРЕБОВАНИЯ К УЧАСТНИКАМ СБОРА:

Данный сбор не подразумевает обучение спортсменов начальным навыкам каждого из видов спорта. Каждый, кто желает принять участие в нашем сборе, должен:

  • уметь ездить на велосипеде с контактными педалями
  • уверенно чувствовать себя на дороге с трафиком
  • легко проезжать по 70-80км в день
  • плавать кролем без остановок дистанцию 1.5км
  • иметь опыт плавания в открытой воде
  • без проблем пробегать дистанцию 15км
  • иметь весь необходимый набор экипировки (высылается по запросу)

 


ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА СБОРА*:

04/05 СБ

  • день приезда, сбор велосипедов, подготовка экипировки, отдых

05/05 ВС

  • велотренировка (≈ 70 км)
  • беговая тренировка (≈ 8 км)

06/05 ПН

  • велотренировка по трассе Ironman 70.3 Mallorca (90km)
  • лекция об Ironman 70.3 Mallorca

07/05 ВТ 

  • беговая тренировка по трассе Ironman 70.3 Mallorca (≈ 10 км)
  • плавательная тренировка в открытой воде (1,5-2км) 

08/05 СР

  • велотренировка  (≈ 50 км)
  • беговая тренировка (≈ 8 км)

09/05 ЧТ

  • велотренировка (≈ 30 км)
  • регистрация на гонку (получение стартовых пакетов)
  • отработка транзитных зон

10/05 ПТ

  • постановка велосипедов в транзитную зону
  • pasta-party – коллективный ужин
  • настрой на гонку и раздача персональных планов на гонку

11/05 СБ

  • IRONMAN 70.3 Mallorca

*Программа тренировок – лишь ознакомительная. Может быть изменена в любой момент, в том числе в процессе сбора в зависимости от погодных условий, уровня подготовки и самочувствия спортсменов, реакции на нагрузку и т.п.

Стоимость услуг

Стоимость участия:
ПЕРВЫЕ 3 места – 650 евро*! 
(раскуплено)
ДО 1 января — 750 евро*
С 1 января — 800 евро*

*Указанная стоимость включает в себя оплату только спортивной программы сбора за 1 человека (все тренировки и услуги тренера, входящие в программу сбора).
Перелёт, проживание и питание, организуется и оплачивается самостоятельно. Участие в гонках также не включено в стоимость сбора – необходима самостоятельная регистрация и оплата слота.
Клубные скидки JusTTri не действую при регистрации после 1 февраля.

СБОР СОСТОИТСЯ ПРИ УСЛОВИИ РЕГИСТРАЦИИ (ОПЛАТЫ УЧАСТИЯ) ДО 1 ФЕВРАЛЯ НЕ МЕНЕЕ 4 ЧЕЛОВЕК.
В СЛУЧАЕ, ЕСЛИ СБОР НЕ СОСТОИТСЯ, ПРЕДОПЛАТА ВОЗВРАЩАЕТСЯ КАЖДОМУ ОПЛАТИВШЕМУ СБОР УЧАСТНИКУ В РАЗМЕРЕ 100% ЕГО ПЕРЕВОДА В ТЕЧЕНИЕ 7 КАЛЕНДАРНЫХ ДНЕЙ.

ВАШ ДОГОВОР С КЛУБОМ


ДЛЯ УЧАСТИЯ / БРОНИРОВАНИЯ МЕСТА НА СБОРЕ:

1) ЗАПОЛНИТЕ АНКЕТУ УЧАСТНИКА СБОРА: https://goo.gl/forms/Lb3brXrLJsqgorPU2 

2) ПОСЛЕ ЗАПОЛНЕНИЯ АНКЕТЫ С ВАМИ СВЯЖЕТСЯ НАШ МЕНЕДЖЕР И ПРИШЛЁТ ССЫЛКУ НА ОПЛАТУ

Когда получим подтверждение оплаты, мы вышлем Вам письмо о включении Вас в состав спортсменов сбора. 
В дальнейшем будем информировать Вас по всем организационным вопросам по указанным в анкете контактам.

Записаться

Благодарим за обращение в клуб JusTTri!
Мы обработаем Вашу заявку и свяжемся с Вами.