Тренировочный сбор – Сочи IRONSTAR (29.05-03.06)
ЗАПИСЬ НА СБОР (ПОКУПКА УЧАСТИЯ) – ДО 20 МАЯ
Приглашаются все желающие.
Присоединиться к сбору можно на любое количество дней (предусмотрена оплата за каждый день тренировок), а также объединить поездку с четырёхдневным сбором, подводящим к проплыву Oceanman в Сочи (27 мая).
Сбор к Ironstar станет отличным завершающим аккордом Вашей предстартовой подготовки.
- изучение нюансов трассы и правил триатлона
- правильная дозировка физических нагрузок и питания накануне старта
- подготовка к открытой воде (работа с дыханием, ориентирование, плавание в группе, уверенность на воде)
- обучение работе с экипировкой во время гонки
- экспресс-брик-тренировки и репетиция прохождения транзитных зон
- отработка замены камеры
- персональный тактический план и схема питания на гонку
- моральная готовность к соревнованию, спокойствие и уверенность в своих силах и действиях
- хорошая компания и поддержка единомышленников
- множество новой информации, полезных навыков и приёмов от опытного триатлета и тренера
- помощь в решении любых вопросов, связанных с гонкой
ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА СБОРА:
29 мая (день приезда)
– беговая тренировка по трассе Ironstar (≈ 8-10 км)
30 мая
– велотренировка по трассе Ironstar (≈ 90 км)
– плавательная тренировка в открытой воде (≈ 1-1,5 км)
31 мая
– велотренировка по трассе Ironstar (≈ 40 км)
– беговая тренировка по трассе Ironstar (≈ 10 км)
1 июня
– лёгкий кросс по беговому этапу (≈ 5-8км)
– отработка транзитных зон
2 июня
– плавательная тренировка по трассе Ironstar (≈ 1-1,5км)
– составление индивидуального плана на гонку
– постановка велосипедов в транзитную зону
– коллективный ужин
3 июня
IRONSTAR 113 SOCHI и IRONSTAR SPRINT TRIATHLON SOCHI
информация, регистрация на IRONSTAR 113 SOCHI
информация, регистрация на IRONSTAR SPRINT TRIATHLON SOCHI
МАРШРУТ:
CБОРЫ JusTTri В СОЧИ (2016):
Полный фотоотчёт с тренировочных сборов JusTTri-IRONSTAR 2017
при оплате участия до 1 марта:
| ВАРИАНТ СБОРА | СТОИМОСТЬ |
| ПОЛНЫЙ | 9 000 р.* |
| ЧАСТИЧНЫЙ (от 1 до 4 дней) | 2 500 р. за каждый день участия** |
при покупке участия до 1 мая:
| ВАРИАНТ СБОРА | СТОИМОСТЬ |
| ПОЛНЫЙ | 12000 р.* |
| ЧАСТИЧНЫЙ (от 1 до 4 дней) | 3500 р. за каждый день участия** |
Если вы хотите принять участие в сборе только 2 июня, то цена одного тренировочного дня составляет 5000р.
*Указанная стоимость включает в себя только всю спортивную часть сбора (все тренировки и услуги тренера).
Проживание, питание и перелёт организуется и оплачивается самостоятельно либо предлагается по запросу на manager@justtri.ru
**Клубные скидки не распространяются на частичный сбор и при регистрации после 1 мая.
