ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ СИСТЕМА СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ

ТРИАТЛОН / ПЛАВАНИЕ / БЕГ / ВЕЛОСПОРТ

 

НАЧНИ СВОЙ ПУТЬ К ПОБЕДЕ!

МАРИНА ЛЕВИНА – победы на Кубке Чемпионов по плаванию, на триатлонах Титан и в Сестрорецке

Результативно завершив первый цикл соревнований в сезоне Марина Левина рассказала JusTTri о предпочтениях по дистанциям триатлона, о подготовке, возникших сложностях и преодолении.

JT: Марина, в каких стартах ты принимала участие (и побеждала) в мае-июне?

МЛ: 
29 мая приняла участие в Кубке Чемпионов по плаванию в Москве на дистанции 3000м, 1 место в абсолюте с результатом 00:41:39
05 июня открыла триатлонный сезон олимпийкой Titan в Бронницах, 2 место в абсолюте, 1 место в возрастной группе F25-29, результат 2:06:58 (дистанция была короче).
18 июня попробовала себя в спринте в Сестрорецке, с результатом 1:15:12 заняла 1 место в абсолюте.

  

JT: Расскажи немного о травме: когда дала о себе знать, какие события предшествовали? Какие шаги по лечению и восстановлению ты предпринимала?

МЛ: 
Травма появилась неожиданно, никаких предпосылок не было. Видимо после зимних кроссов по мягкому снежку ноги были не готовы к полумарафону по жесткому асфальту;) Лечение стандартное: мази, таблетки, массаж. ЛФК, и, к сожалению, полное исключение беговых тренировок.


JT: Каков был изначальный стартовый план и какое отклонение от него пришлось предпринять?

МЛ: План был простой: все половинки и пару железок по России;) Но приходится импровизировать! Вместо 113 в Сестрорецке был спринт, 24 июля попробую полужелезку в Выборге, а дальше посмотрим по самочувствию.

JT: Помимо травмы на тебя свалился большой объём работы. Как справлялась с усталостью и успевала тренироваться? 

МЛ: Секрет прост – никак!;))) Иногда лучше пропустить тренировку, чем мучить и без того уставший организм! Работа хоть и влияет как на физическое состояние, так и на общее самочувствие в целом, но я бы не хотела притягивать ее к спортивным результатам. Работа есть работа, она была у меня еще до увлечения триатлоном, и меня она не напрягает;)

JT: Какой старт или момент подготовки был для тебя самым тяжёлым? Проявляла ли себя травма? Что помогало справляться и занимать высокие места?

МЛ: 
Тяжелые старты еще впереди! Травма периодически дает о себе знать, но больше проблем возникает из-за недостаточного бегового объема. Помогает грамотная подготовка и наставления тренера Евгения Никитина, немного везения, ну и отсутствие потенциальных конкурентов;)

 


JT:
 Мы очень рады твоим победам. Какая из последних для тебя наиболее знаковая и почему? 

МЛ: Спасибо! К победам на последних стартах отношусь спокойно, все-таки хочется уже перейти на другой уровень соревнований;)

JT: Пожалуйста, расскажи немного о ходе каждой из гонок. Что поспособствовало высокому результату в том или ином соревновании?

МЛ: – Кубок чемпионов по плавнию. Приехала в Мск в 6 утра, в качестве разминки прогулялась пешком к месту старта, завтракая на ходу батончиками Isostar, надела новенький гидрокостюм Aquasphere Phantom и поплыла. Тренировок на открытой воде в этом сезоне еще не было, так что вторая половина дистанции далась тяжеловато.

  

– Олимпийка в Бронницах. Тоже пришлось стартовать прямо с поезда. Так как здоровые мужики меня оттеснили с линии старта, очень долго и с боем пришлось выплывать из толпы, поэтому плавательный этап прошел не так, как хотелось. На велоэтапе пошел дождь, а из-за наличия множества поворотов и разворотов на трассе, часто приходилось сбрасывать скорость, но в целом все прошло хорошо. В транзитке возникла проблема, так как не было корзин и все просто бросали вещи, с трудом отыскала свои кроссовки под чьим-то гидриком;) На беге травма проявилась, но средним темпом я осталась доольна.

 

– Спринт в Сестрорецке. Быстро. Скучно. Непонятно.

JT: Ты здорово справилась с короткими дистанциями – пришлись ли они тебе по душе или всё же ближе по духу длинный триатлон?

МЛ: Не считаю, что здорово с ними справилась! Не смотря на призовое место, результат слабоват. Спринт – точно не мое, хотя дистанция очень динамичная и нельзя себе позволять расслабляться, я просто не успеваю перключаться с этапа на этап))) О длинном триатлоне пока рано судить, опыта мало) А вот олимпийка мне очень нравится, и длинны этапов хватает, и сохраняется динамичность гонки.

JT: Как твоё самочувствие в данный момент и обозримы ли дальнейшие планы на лето?

МЛ: Спасибо, что интересуетесь! Сейчас все нормально, если не пренебрегать рекомендациями врачей и тренера! Из ближайших стартов в планах заплыв 10 июля, а 24 июля рискну полужелезную дистанцию.


JT: К сожалению, нынешний сезон в нашем клубе богат на травмы и отмены миссий. Не могла бы ты дать ценный совет или доброе напутствие тем, кому в силу обстоятельств, пришлось на длительное время отложить погоню за своими целями и рекордами?

МЛ: Не отчаивайтесь! Впереди еще много стартов, на которых зададим всем жару!;))) Будьте аккуратнее в следующий раз, слушайте тренера и свой организм. Лучше пропустить пару тренировок, чем весь сезон!

Подписаться на новости

    Нажимая кнопку "Отправить", вы даете свое согласие на обработку персональных данных.
    Этот сайт защищен сервисом Google reCAPTCHA.

    Текст под формой подписи

    Благодарим за обращение в клуб JusTTri!
    Мы обработаем Вашу заявку и свяжемся с Вами.