ВАРВАРА ЗВЕРЬКОВА
ПОДГОТОВКА К:
- триатлону от спринта до Ironman
- пробегам
- заплывам
- раздельным и групповым велогонкам
- ультрадистанциям и многодневным гонкам
ЦЕНЫ – внизу страницы ↓ ↓ ↓
ПОДГОТОВИЛА финишёров триатлонов (от спринта до Ironman), л/а пробегов, проплывов, велогонок.
РЕКОРДЫ УЧЕНИКОВ В ТРИАТЛОНЕ:
- IRONMAN – 10:53
- IRONMAN 70.3 – 4:54
- SPRINT – 1:12
ЛИЧНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
- одна из сильнейших триатлеток-любителей в России ТОП-20 женщин на IRONMAN
- участница 5 полных железных дистанций IRONMAN (3.8 – 180 – 42 км)
- лучшее время на IRONMAN – 10:29
- победитель международных соревнований по триатлону, бегу, плаванию и шоссейному велоспорту
- финишёр многодневной горной велогонки Haute Route Dolomites
2022
- 4 место – IRONMAN Kazakhstan
- 5 место – IRONMAN Israel (Middle east Championship)
- 1 место – Titan триатлон спринт
- 1 место – заплыв в открытой воде An-Aqua Race 5км
- 1 место – Kas Yari Madaton 21км
- 2 место – Ironstar Olympic Kazan
- 2 место – Ironstar 1/4 Zavidovo
- 2 место – 3-дневная горная велогонка “Три горы”
- 4 место – Ironstar Olympic Anapa
- PB – Триатлон “Медный всадник” 5:08
2021
- 2 место – Ironstar 113 Kazan
2019
- 6 место – Ironman Barcelona — 10:29 PB (КМС по триатлону)
- 2 место – Ironman 70.3 Xian — 4:37 (отмена плавания)
- 1 место (абсолют) – 5км Sketchers Performance Run в Дубае
- 2 место – 3Grom Ruza олимпийка — 2:37 PB
- 2 место – Tri Yas Abu Dhabi спринт
- 7 место – Ironman 70.3 Liuzhou – 5:34
- 8 место – Limassol Marathon 21км – 1:43
- финишёр Challenge Roth — 11:54
- неофициальная победа на Haute Route Dolomites Original (3-дневная горная велогонка 210км с набором 7700м)
2018
- 4 место – Ironman 70.3 Liuzhou
- 2 место – Ayia Napa Triathlon олимпийка
ОБРАЗОВАНИЕ И КУРСЫ:
- высшее – СПбГУКиТ (инженер, 2011)
- ученица и ассистент Евгения Никитина по тренерской деятельности в триатлоне с 2012
- курсы и семинары для врачей и тренеров KinesioPro 2020-2022
- курс повышения квалификации “Нутрициология в спорте” 2021
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ – с 2017 года
ПРОФ.УВЛЕЧЕНИЯ: спортивная физиология, кинезиология, физическая терапия, психология, женское здоровье, тренировки беременных, нутрицитология, профилактика беговых травм.
ДИПЛОМЫ:
Стоимость услуг
ДИСТАНЦИОННАЯ ПОДГОТОВКА (ONLINE COACHING) У ВАРВАРЫ ЗВЕРЬКОВОЙ
|
Лайт-формат (для опытных спортсменов) |
Фул-формат (для новичков) |
|
| Корректировка тренировочного плана | 1 раз в неделю | неограниченно |
| Анализ тренировок | 1 раз в неделю | неограниченно |
| Контакт с тренером по телефону | 1 раз в неделю | неограниченно |
| Контакт с тренером в переписке | 2 раза в неделю | неограниченно |
| Анализ техники выполнения упражнений по предоставляемым Вами видеоматериалам | нет | да |
| Скидка на персональные тренировки | нет | 15% |
| Скидка на участие в тренировочных сборах JusTTri | нет | 15% |
| Составление плана на гонку по тактике и питанию | да | да |
| СТОИМОСТЬ 1 МЕСЯЦА | 390 EUR | 490 EUR |
Записаться
Отзывы
