ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ СИСТЕМА СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ

ТРИАТЛОН / ПЛАВАНИЕ / БЕГ / ВЕЛОСПОРТ

 

НАЧНИ СВОЙ ПУТЬ К ПОБЕДЕ!

ВАРВАРА ЗВЕРЬКОВА

Подготовила финишёров триатлонов (от спринта до Ironman), л/а пробегов, проплывов, велогонок.

Лучшее время учеников в триатлоне:
  • Ironman Barcelona – 10:53
  • Ironstar Kazan – 5:12
  • Ironstar sprint Sochi – 1:12
 
Доступные виды тренировок:
  • бег (постановка и коррекция техники бега со спецификой триатлона по методике JusTTri, обучение СБУ и техническим упражнениям, контроль выполнения скоростных работ)
  • вело (постановка техники педаляжа, обучение работе на велостанках различного типа, специальные упражнения, обучение маневрированию, работе с передачами, выезды на шоссе)
  • плавание (постановка и коррекция техники, обучение специальным упражнениям по методике JusTTri, обучение ориентированию в рамках тренировок в бассейне)
  • зальные занятия: растяжка, ОФП, СФП со спецификой триатлона
  • консультации (подбор экипировки, соревнований, самостоятельное построение тренировочного процесса, восстановление, система питания и приём БАД-ов)
 
Личные спортивные достижения: 

2019

  • 6 место – Ironman Barcelona — 10:29 PB (КМС по триатлону)
  • 2 место – Ironman 70.3 Xian — 4:37 (отмена плавания)
  • 1 место (абсолют) – 5км Sketchers Performance Run в Дубае
  • 2 место – 3Grom Ruza олимпийка — 2:37 PB
  • 2 место – Tri Yas Abu Dhabi спринт
  • 7 место – Ironman 70.3 Liuzhou – 5:34
  • 8 место – Limassol Marathon 21км – 1:43
  • финишёр Challenge Roth — 11:54
  • финишёр Ironman 70.3 Dubai — 5:29 PB
  • финишёр Haute Route Dolomites (3-дневная горная велогонка  210км с набором 7700м)

2018

  • 4 место – Ironman 70.3 Liuzhou
  • 2 место – Ayia Napa Triathlon олимпийка


Образование:

  • высшее СПбГУКиТ (инженер, 2011)
  • ученица и ассистент Евгения Никитина по тренерской деятельности в триатлоне с 2012
  • курсы и семинары KinesioPro

Тренерский стаж – с 2017 года.

Проф.увлечения: спортивная физиология, кинезиология и физическая терапия, психология, женское здоровье, тренировки беременных, нутрицитология, кардиология.

Стоимость услуг
Корректировка тренировочного плана  да
Анализ тренировок да
Контакт с тренером по телефону по срочным вопросам ежедневно
Контакт с тренером в переписке неограниченно
Анализ техники выполнения упражнений по предоставляемым Вами видеоматериалам да
Составление общего стратегического плана
и плана на гонку
да
Скидка на персональные тренировки для спортсменов Клуба 10%
Скидка на участие в тренировочных сборах JusTTri для спортсменов Клуба 10%
СТОИМОСТЬ (руб./месяц) 30000
Отзывы

Благодарим за обращение в клуб JusTTri!
Мы обработаем Вашу заявку и свяжемся с Вами.